Gonarthrose : Tout Savoir sur l’Arthrose du Genou
La gonarthrose est le nom médical de l’arthrose du genou, une maladie articulaire chronique très fréquente qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle est causée par l’usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités osseuses du genou.
Cette usure provoque douleurs, raideurs et difficultés à marcher — parfois au point d’impacter lourdement la qualité de vie.
Qu’est-ce que la Gonarthrose ?
Le genou est composé de trois compartiments :
-
Le compartiment fémoro-tibial interne
-
Le compartiment fémoro-tibial externe
-
Le compartiment fémoro-patellaire (entre la rotule et le fémur)
La gonarthrose peut toucher un ou plusieurs de ces compartiments. L'usure du cartilage entraîne un frottement os contre os, causant douleur, inflammation, déformation et limitation des mouvements.
 |
| Les différents niveau de gonarthrose | | |
Les causes de la Gonarthrose
Les causes peuvent être mécaniques, métaboliques ou liées à l'âge :
-
Vieillissement naturel (arthrose primitive)
-
Surpoids ou obésité : surcharge sur les genoux
-
Traumatismes ou anciennes blessures (fractures, entorses)
-
Malformations ou désaxations (genou varus ou valgus)
-
Activités physiques intenses ou professionnelles
-
Facteurs héréditaires
Les symptômes typiques
La gonarthrose se manifeste progressivement :
-
Douleur au genou, souvent à l’effort ou après une longue station debout
-
Raideur, surtout le matin ou après une période d’inactivité
-
Gonflement du genou (épanchement articulaire)
-
Craquements ou sensation de grincement
-
Perte de mobilité (difficulté à plier ou tendre la jambe)
-
Boiterie ou gêne à la marche
👉 Les symptômes s’installent lentement mais deviennent plus fréquents et intenses avec le temps.
Diagnostic
Le diagnostic repose sur :
-
L’examen clinique (palpation, mobilité, douleur)
-
Une radiographie du genou (pincement de l’interligne articulaire, ostéophytes, déformations osseuses)
-
Parfois une IRM si l’atteinte est encore peu visible à la radio
Quels traitements ?
Il n’existe pas de guérison pour la gonarthrose, mais de nombreuses solutions permettent de soulager la douleur et ralentir son évolution.
🔹 Traitements non médicamenteux
-
Rééducation (kinésithérapie) : renforcement musculaire, étirements, amélioration de l’équilibre
-
Perte de poids
-
Activité physique douce : vélo, natation, marche
-
Orthèses ou semelles pour corriger l’axe du genou
-
Canne ou déambulateur si besoin
🔹 Traitements médicamenteux
-
Antalgiques (paracétamol)
-
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
-
Infiltrations de corticoïdes ou d’acide hyaluronique
🔹 Chirurgie (en cas d’échec des traitements)
Conseils pour vivre mieux avec une Gonarthrose
-
Éviter les escaliers ou les terrains irréguliers
-
Ne pas rester assis ou debout trop longtemps
-
Utiliser une chaise haute pour éviter les accroupissements
-
Glacer le genou après un effort ou si douleur
-
Éviter le port de charges lourdes
📌 À retenir
La gonarthrose est une maladie chronique fréquente mais gérable. En agissant tôt grâce à une bonne hygiène de vie, une activité physique adaptée et des traitements ciblés, il est possible de ralentir son évolution et préserver sa mobilité.
Connaissez-vous vraiment la gonarthrose ?
Participez à notre quiz santé éducatif pour tester vos connaissances sur l’arthrose du genou !
✅ Reconnaître les symptômes : douleurs, raideurs, craquements...
✅ Identifier les causes et facteurs de risque : âge, poids, posture, blessures...
✅ Découvrir les bonnes pratiques : activité physique, alimentation, traitements possibles
✅ Adopter les bons réflexes pour préserver vos articulations
Un quiz rapide, en moins de 3 minutes
Connectez vous pour participer
Pourquoi participer ?
Ce quiz est une manière simple, ludique et utile de :
✔ Mieux comprendre une pathologie fréquente
✔ Agir tôt pour limiter les douleurs
✔ Sensibiliser vos proches à l’importance de la prévention articulaire
Faites le test dès maintenant et prenez soin de vos genoux et ceux de vos proches!
Commentaires
Enregistrer un commentaire