Oligoménorrhée : pourquoi les règles sont peu abondantes ?

Oligoménorrhée : pourquoi les règles sont peu abondantes ?

L’oligoménorrhée désigne un trouble du cycle menstruel caractérisé par des règles peu fréquentes ou peu abondantes. Ce phénomène peut être temporaire ou chronique, et ses causes sont nombreuses, allant de facteurs hormonaux à des troubles plus profonds. Bien qu’elle soit souvent bénigne, l’oligoménorrhée peut aussi révéler un déséquilibre sous-jacent. Décryptage.

 

     Qu’est-ce que l’oligoménorrhée ?

On parle d’oligoménorrhée lorsque le cycle menstruel s’allonge au-delà de 35 jours, ou que les menstruations deviennent anormalement légères et courtes (souvent moins de 2 jours). En général, une femme a entre 9 et 12 cycles menstruels par an. En cas d’oligoménorrhée, ce chiffre peut chuter à 4-8 cycles annuels.

 

         Les causes possibles    

L’oligoménorrhée peut avoir plusieurs origines :

1. Causes hormonales

• Déséquilibres hormonaux (progestérone, œstrogènes)

• Troubles de l’axe hypothalamo-hypophyso-ovarien

• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

• Hyperprolactinémie

2. Causes physiologiques

• Adolescence (installation du cycle menstruel)

• Approche de la ménopause

• Allaitement

• Arrêt de pilule contraceptive

3. Facteurs liés au mode de vie

• Stress chronique

• Amaigrissement important, anorexie, boulimie

• Activité physique excessive (sportives de haut niveau)

• Carences nutritionnelles

4. Autres pathologies

• Troubles thyroïdiens (hypothyroïdie ou hyperthyroïdie)

• Tumeurs hypophysaires

• Maladies chroniques ou inflammatoires

 

         Symptômes associés

L’oligoménorrhée peut parfois s’accompagner de :

• Prise ou perte de poids inexpliquée

• Acné ou pilosité excessive (en cas de SOPK)

• Douleurs pelviennes

• Fatigue chronique

• Infertilité ou difficultés à concevoir

 

             Quand consulter ?

Il est conseillé de consulter un(e) gynécologue ou un(e) médecin généraliste lorsque :

• Vos règles deviennent irrégulières sans raison apparente

• Vous avez moins de 6 cycles par an

• Vous souhaitez concevoir un enfant

• Vous présentez d'autres symptômes hormonaux associés

Le diagnostic repose sur un bilan sanguin hormonal, un examen gynécologique et parfois une échographie pelvienne.

 

         Quels sont les traitements ?    

Le traitement dépend bien sûr de la cause identifiée :

• Rééquilibrage hormonal (pilule ou progestatifs)

• Traitement du SOPK (régulation hormonale, hygiène de vie)

• Correction des troubles alimentaires ou du stress

• Traitement des troubles thyroïdiens ou métaboliques

Une prise en charge globale, incluant alimentation, exercice modéré et réduction du stress, peut être bénéfique.

 

                 En résumé

Oligoménorrhée =	Règles peu fréquentes ou peu abondantes
Cause fréquente	Déséquilibre hormonal, stress, SOPK
Traitement	Variable selon la cause
À surveiller si	Cycles > 35 jours sur plusieurs mois

 

Conclusion

L’oligoménorrhée est un signal du corps à ne pas négliger. Même si elle peut être temporaire et bénigne, elle peut aussi cacher un déséquilibre hormonal ou métabolique. Une prise en charge rapide permet d’éviter des complications à long terme, notamment en cas de projet de grossesse.